Créez un Plan de Trading Structuré
Pour Réussir Avec les Prop Firms

Téléchargez notre modèle exclusif de plan de trading et découvrez comment structurer votre approche pour maximiser vos chances de réussir les challenges des sociétés de trading propriétaire.

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Pourquoi un Plan de Trading ?

Les Avantages d'une Approche Structurée

Un plan de trading bien défini est la pierre angulaire de tout trading réussi, surtout dans le contexte exigeant des prop firms

Clarté Mentale

Éliminez l'incertitude et l'improvisation en ayant un cadre défini pour chaque situation de marché. Un plan clair permet de prendre des décisions rationnelles plutôt qu'émotionnelles.

Gestion du Risque

Définissez précisément votre tolérance au risque, votre sizing et vos règles de stop-loss pour respecter les contraintes de drawdown des prop firms et protéger votre capital.

Constance des Résultats

La discipline d'un plan structuré génère des performances plus régulières et prévisibles, essentielles pour passer les phases d'évaluation et maintenir votre compte financé.

Maîtrise Émotionnelle

Réduisez considérablement le stress et l'anxiété en sachant exactement quand et comment agir. Votre plan devient votre ancrage dans les moments de volatilité du marché.

Objectivité d'Analyse

Identifiez rapidement ce qui fonctionne et ce qui doit être amélioré grâce à un cadre cohérent d'évaluation de vos trades et de vos performances.

Progression Accélérée

Évitez de répéter les mêmes erreurs et capitalisez sur vos succès pour une courbe d'apprentissage plus rapide et une amélioration continue de vos compétences.

Un Modèle Complet de Plan de Trading

Notre template professionnel a été conçu spécifiquement pour les traders qui souhaitent réussir les challenges des prop firms comme WeGetFunded, FTMO et The Funded Trader.

Sections détaillées pour définir votre stratégie, votre gestion du risque, vos règles d'entrée et de sortie, et vos objectifs

Format adaptable pour tous les styles de trading : day trading, swing trading, scalping...

Compatible avec tous les marchés : Forex, indices, crypto, actions, matières premières

Disponible en formats PDF et DOCX pour une personnalisation facile

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Comment Procéder

Guide d'Utilisation du Plan de Trading

Suivez ces étapes pour créer un plan de trading efficace qui augmentera significativement vos chances de réussite

1

Définissez Votre Stratégie Globale

Commencez par déterminer clairement votre approche générale du marché. Quelle stratégie allez-vous utiliser (Price Action, Smart Money Concept, trading systématique, etc.) ? Sur quels marchés allez-vous vous concentrer ? Quels timeframes privilégiez-vous ?

Cette première section doit fournir une vue d'ensemble de votre méthodologie et définir le cadre global de votre trading.

Conseil Pro

Ne tentez pas de maîtriser plusieurs stratégies à la fois. Pour réussir un challenge de prop firm, mieux vaut exceller dans une seule approche bien maîtrisée plutôt que d'être moyen dans plusieurs.

2

Établissez Votre Gestion du Risque

La gestion du risque est l'aspect le plus crucial pour réussir les challenges des prop firms. Définissez précisément :

  • Votre risque maximum par trade (généralement 1% pour les challenges)
  • Votre drawdown maximum quotidien autorisé (souvent 5%)
  • Le nombre maximum de trades simultanés
  • Vos règles pour augmenter ou réduire la taille de position
Conseil Pro

Pour les challenges, fixez-vous des limites plus strictes que celles imposées par la prop firm. Par exemple, si la limite de drawdown est de 10%, fixez-vous une limite personnelle de 7%.

3

Détaillez Vos Conditions d'Entrée

Cette section doit définir avec précision quand et comment vous entrez sur le marché. Voici ce qu'elle doit contenir :

  • Les setups spécifiques que vous recherchez
  • Les configurations de marché favorables (tendance, range, etc.)
  • Les indicateurs techniques utilisés et leurs paramètres
  • Les sessions de trading préférées
  • Les conditions qui doivent être remplies avant d'entrer
Conseil Pro

Intégrez des captures d'écran d'exemples concrets pour chaque setup d'entrée. Cela vous aidera à reconnaître rapidement les configurations valides pendant le trading en direct.

4

Précisez Vos Règles de Sortie

Définir à l'avance vos critères de sortie est essentiel pour éviter les décisions émotionnelles. Incluez :

  • Vos niveaux de prise de profit (partiels et complets)
  • Vos règles de placement de stop loss
  • Les conditions pour déplacer votre stop loss (trailing stop)
  • Les signaux qui vous font sortir prématurément
  • La gestion du trade lorsque vous atteignez des objectifs intermédiaires
Conseil Pro

Pour les challenges de prop firms, privilégiez la prise de profits partiels pour sécuriser rapidement une partie des gains, puis laissez courir le reste avec un trailing stop.

5

Créez Votre Routine de Trading

Une routine structurée favorise la discipline et la constance, deux qualités essentielles pour réussir avec les prop firms. Établissez :

  • Vos horaires de trading
  • Votre checklist de préparation avant chaque session
  • Votre processus d'analyse de marché
  • Vos rituels pour maintenir une bonne condition mentale
  • Votre procédure de revue des trades après chaque session
Conseil Pro

Intégrez une période de "temps mort" après une perte significative (30-60 minutes) avant de reprendre le trading. Cela vous évitera de prendre des décisions sous le coup de l'émotion.

6

Définissez Vos Objectifs et Métriques

Pour mesurer votre progression, établissez des objectifs clairs et des métriques de performance pertinentes :

  • Objectif de pourcentage de réussite (win rate)
  • Ratio risque/récompense cible
  • Profit moyen par jour/semaine/mois
  • Nombre optimal de trades par période
  • Métriques spécifiques pour le challenge visé (pourcentage de profit, durée)
Conseil Pro

Pour les challenges, fixez des objectifs progressifs plutôt qu'un objectif final ambitieux. Par exemple, visez 5% la première semaine, puis 10% au total après deux semaines, etc.

7

Testez et Ajustez Votre Plan

Un bon plan de trading n'est jamais statique. Prévoyez un processus d'amélioration continue :

  • Testez d'abord votre plan sur un compte démo ou à faible risque
  • Documentez rigoureusement chaque trade selon les critères de votre plan
  • Analysez régulièrement vos performances pour identifier les forces et faiblesses
  • Ajustez progressivement votre plan en fonction des résultats obtenus
  • Maintenez un journal de trading détaillé pour accompagner votre plan
Conseil Pro

Avant de commencer un challenge de prop firm, assurez-vous d'avoir validé votre plan sur au moins 100 trades documentés, avec des résultats positifs et constants.

Téléchargez Votre Modèle de Plan de Trading Gratuit

Obtenez immédiatement notre modèle de plan de trading spécialement conçu pour réussir avec les prop firms. Disponible en plusieurs formats pour s'adapter à vos besoins.

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BONUS : Journal de Trading Inclus

En plus du modèle de plan de trading, recevez également notre journal de trading structuré pour suivre et analyser précisément vos performances. Ce journal est parfaitement complémentaire avec le plan de trading et vous permettra d'identifier rapidement les aspects à améliorer.

En savoir plus sur le journal de trading
Questions Fréquentes

Ce Que Vous Devez Savoir

Réponses aux questions les plus courantes sur l'utilisation d'un plan de trading pour les prop firms

Un plan de trading est-il vraiment nécessaire pour les challenges de prop firms ?

Absolument ! Les challenges de prop firms sont conçus pour évaluer non seulement votre capacité à générer des profits, mais aussi votre discipline et votre gestion du risque. Un plan de trading structuré est indispensable pour :

  • Respecter les limites strictes de drawdown imposées par les prop firms
  • Maintenir une approche cohérente tout au long du challenge
  • Éviter les décisions impulsives sous pression
  • Atteindre les objectifs de profit de manière méthodique

Les traders qui réussissent régulièrement les challenges ont tous un point commun : ils suivent rigoureusement un plan de trading bien défini.

Comment adapter mon plan de trading aux différentes prop firms ?

Chaque prop firm a des règles et des paramètres spécifiques qui doivent être pris en compte dans votre plan de trading. Voici comment adapter votre plan :

  • Limites de drawdown : Ajustez votre gestion du risque en fonction des limites imposées (quotidiennes, maximales)
  • Objectifs de profit : Structurez votre progression pour atteindre les objectifs de manière progressive et sécurisée
  • Durée du challenge : Adaptez votre fréquence de trading et votre agressivité en fonction du temps disponible
  • Restrictions spécifiques : Intégrez les règles particulières comme les interdictions de trading pendant les news, les heures de trading autorisées, etc.

Notre modèle inclut des sections spécifiques pour personnaliser votre plan en fonction de chaque prop firm majeure (FTMO, WeGetFunded, The Funded Trader, etc.).

À quelle fréquence dois-je mettre à jour mon plan de trading ?

Un plan de trading efficace évolue avec votre expérience et les conditions de marché, mais il est important de trouver un équilibre :

  • Pendant un challenge : Minimisez les changements majeurs pour maintenir la cohérence. Apportez uniquement des ajustements mineurs si nécessaire.
  • Entre les challenges : C'est le moment idéal pour une révision complète, en analysant ce qui a fonctionné et ce qui doit être amélioré.
  • Évaluation périodique : Établissez une routine d'évaluation mensuelle ou trimestrielle de votre plan, même lorsque vous gérez un compte financé.

Nous recommandons de garder une archive des versions précédentes de votre plan pour pouvoir évaluer l'impact des changements sur vos performances.

Comment savoir si mon plan de trading est efficace ?

L'efficacité d'un plan de trading se mesure à travers plusieurs indicateurs clés :

  • Profitabilité constante : Votre plan génère des profits sur un échantillon significatif de trades (minimum 30-50)
  • Drawdown maîtrisé : Les périodes de pertes restent dans les limites prédéfinies de votre plan
  • Facilité d'exécution : Vous pouvez suivre votre plan sans ambiguïté ni stress excessif
  • Adaptabilité : Votre plan reste applicable dans différentes conditions de marché
  • Mesurabilité : Vos métriques clés (win rate, RRR, profit factor) sont en ligne avec vos objectifs

Utilisez notre journal de trading complémentaire pour suivre ces métriques et évaluer objectivement l'efficacité de votre plan.

Puis-je utiliser le même plan pour le trading sur compte démo et sur compte réel ?

Idéalement, votre plan de trading devrait être viable tant sur un compte démo que sur un compte réel, mais quelques adaptations sont généralement nécessaires :

  • Gestion du risque : Souvent plus conservatrice sur compte réel que sur démo
  • Gestion émotionnelle : Votre plan pour compte réel doit inclure des stratégies pour gérer le stress et les émotions
  • Conditions d'exécution : Prenez en compte les différences de spread, de slippage et de vitesse d'exécution

La meilleure approche est de tester votre plan sur un compte démo, puis de l'adapter légèrement pour un petit compte réel avant de passer à un challenge de prop firm. Notre modèle inclut des sections spécifiques pour guider cette transition.

Comment intégrer l'analyse des news économiques dans mon plan de trading ?

Selon que vous souhaitez trader pendant les news ou les éviter, votre plan doit intégrer clairement votre approche :

  • Si vous évitez les news : Définissez une liste des événements à surveiller, la durée pendant laquelle vous évitez de trader avant et après chaque annonce, et comment vous gérez les positions ouvertes pendant une annonce imprévue.
  • Si vous tradez les news : Précisez quels événements spécifiques vous tradez, votre stratégie d'entrée (avant, pendant ou après l'annonce), votre sizing ajusté pour ce type de volatilité, et vos règles de sortie accélérées.

Attention : certaines prop firms comme FTMO interdisent ou déconseillent fortement le trading pendant les news majeures. Notre modèle inclut une section dédiée au calendrier économique et à la gestion des annonces selon les règles de chaque prop firm.

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